A quoi sert les exercices de respiration ? Apprendre à bien respirer est essentiel à une bonne santé. Cela paraît évident et pourtant si nous avons tous des poumons et pensons tous respirer normalement, nous sommes loin de tous pratiquer…
Vous êtes fatigués, peut-être malades, pas bien dans votre tête et votre corps, vous pouvez soutenir la guérison et le mieux être, par des visualisations positives en vous concentrant sur la douleur, la gêne ou le mal être qui vous…
Pour ce premier article, je souhaite me présenter un peu plus à vous, et vous remercier de me suivre sur mon site ou sur mes comptes twitter @ASTROREM1, facebook.com Après 2 ans ce projet que j’ai dans la tête depuis…
Voici un petit exercice à faire le soir avant de vous endormir, il permettra de calmer votre esprit, améliore le sommeil et la concentration et aidera à la réalisation de ce que vous souhaitez. Prenez un morceau de cordon, un…
